Personalisiertes Training

Training für alle Zielgruppen

Die EGYM Trainingskurve gibt den richtigen Bewegungsbereich und die korrekte Geschwindigkeit vor. Gamification-Elemente, wie das Einsammeln von Punkten auf der Kurve, sorgen für eine verbesserte Bewegungskontrolle und motivieren, die Übung richtig auszuführen.

 

Trainingsparameter wie Trainingsgewicht, Wiederholungszahl oder Trainingsdauer stellen sich automatisch auf den jeweiligen Nutzer ein. Je nach Trainingsprogramm werden unterschiedliche Methoden automatisch miteinander kombiniert und aufeinander folgend angewandt.

 

Durch regelmäßige Maximalkraftmessungen wird das optimale Trainingsgewicht an jedem Gerät automatisch berechnet und laufend an die erreichten Trainingserfolge angepasst – so werden immer wieder neue Wachstumsreize gesetzt, um ein Trainingsplateau zu vermeiden.

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Eine kurze Zusammenfassung, was Sie am Wochenende in der Therme Lindau erwartet:

  • Freitag ab 19 Uhr im Saunabereich „Lange Nacht der Lichter“.
  • Freitag ab 19 Uhr im Thermenbereich „Liquid Sound Night“.
  • Samstag ab 19 Uhr die Special Sauna Night – Motto „Fastnacht“.
  • Jeden Samstag & Sonntag ist die original karelische Banja Zeremonie im Saunabereich der Therme Lindau buchbar.

Vielleicht verbinden Sie Ihren Aufenthalt in der Lindau Therme mit einem Besuch im Spa? Klassische Massagen, aber auch exotische Body-Treatments sorgen dafür, dass aus einer kleinen Auszeit ein Wellness-Vergnügen deluxe wird.

 
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