Personalisiertes Training

Training für alle Zielgruppen

Die EGYM Trainingskurve gibt den richtigen Bewegungsbereich und die korrekte Geschwindigkeit vor. Gamification-Elemente, wie das Einsammeln von Punkten auf der Kurve, sorgen für eine verbesserte Bewegungskontrolle und motivieren, die Übung richtig auszuführen.

 

Trainingsparameter wie Trainingsgewicht, Wiederholungszahl oder Trainingsdauer stellen sich automatisch auf den jeweiligen Nutzer ein. Je nach Trainingsprogramm werden unterschiedliche Methoden automatisch miteinander kombiniert und aufeinander folgend angewandt.

 

Durch regelmäßige Maximalkraftmessungen wird das optimale Trainingsgewicht an jedem Gerät automatisch berechnet und laufend an die erreichten Trainingserfolge angepasst – so werden immer wieder neue Wachstumsreize gesetzt, um ein Trainingsplateau zu vermeiden.

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Wir begrüßen Sie diese Woche

  • am Mittwoch zum Tag der Sinne
  • am Donnerstag mit Samuel Heinrich an der Handpan
  • am Freitag zur liquid sound night im Thermenbereich und zum Sundowner im Saunagarten
  • am Samstag zum BBQ im Saunagarten
  • und am Wochenende zur Banja-Zeremonie und zum Frühschoppen mit Weißwurstfrühstück 

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